Ini Cara Mengatasi Hasrat Masturbasi Berlebihan

Ini Cara Mengatasi Hasrat Masturbasi Berlebihan

Sesuatu yang dilakukan secara berlebian tentu hasilnya akan tidak baik, termasuk masturbasi, ketika dilakukan secara berlebihan, tentu akan memiliki efek yang dapat merugikan tubuh baik secara fisik maupun secara mental.

Efek masturbasi

Diantara efek dari masturbasi adalah ejakulasi dini, serta terjadi nya infeksi pada alat kelamin yang di sebabkan oleh alat alat yang digunakan untuk melakukan masturbasi.

Lalu bagaimana cara untuk mengendalikannya ?

Baca juga : 

Tipe tipe orgasme dan cara mendapatkannya

Ternyata Seks Bisa Membuat Memori Otak Wanita Lebih Tajam

Cara mengendalikan Masturbasi

Mengkonsumsi makanan jenis jenis tertentu sampai melakukan aktivitas fisik seperti yoga, dapat membantu anda dalam mengendalikan hasrat masturbasi untuk pria dan wanita. Namun adakah cara yang paling mudah dalam mengontrol masturbasi yang berlebihan tersebut. ?

Seperti dikutip dari laman Article Factory, menyibukan diri dengan cara apapun, seperti dengan membaca buku, membersihkan rumah dan kegiatan positif lainnya, tentu dapat menjadi cara yang paling baik untuk menghindari otak dan tubuh dari keinginan untuk melakukan masturbasi.

Melakukan hobi atau menghabiskan waktu untuk bersosialisasi dengan keluarga atau dengan teman juga dapat membantu seseorang dalam mengontrol masturbasi yang berlebihan. Hal ini, disarankan agar individu tersebut tidak mempunyai waktu senggang yang dapat mereka manfaatkan untuk melakukan masturbasi sepanjang waktu.

Anda juga dapat  mengkonsumsi jahe dan makanan yang memiliki kadar zinc yang tinggi.

Mengemil biji bunga matahari atau kuaci serta kacang tanah juga dapat menangkal kecanduan masturbasi seharian penuh.

Demikianlah cara mengatasi hasrat masturbasi berlebihan.

firedu'